「頭痛」的背後
人體是整體的「能量代謝」機體，「疼痛」是身體給主人的警號，目的是喚醒主人關注相關部位的器官、組織細胞的「生態環境」受威脅，從而影響相關器官和組織的血氧補給、代謝癈物疏泄、及防禦免疫循環；而誘發肌肉繃緊、神經擠壓的「疼痛」主要誘因有三，
（1）機械性刺激－例如：各種的肌肉、關節、組織器官⋯的各種創傷可誘發相關的「疼痛」反映；
（2）化學性刺激－例如：荷爾蒙分泌失調誘發的經痛、婦女更年期、胃痛、炎症病變⋯；
（3）心理性刺激－例如：憂慮、緊張、壓力⋯等因素都可觸動人體的自我保護系統發出的創傷「警號」。
長期的疲勞性「頭痛」如果續缺乏護理，會增加有關器官和組織細胞的功能衰退步伐；而長期患有疲勞性「頭痛」患者，常伴有其他的慢性都市病市，如：精神壓力、內分泌失調（經痛），免疫力下降（易患上感冒），視力下降、胃腸病（便秘）、肥胖、扁桃腺、甲狀腺、及糖尿病、心血管病、及肝膽腎⋯等「能量代謝機能」衰退的都市慢性疾病。而改善睡眠有助人體各組織器官晚間「功能恢復」，及有助骨髓晚間的白血細胞分裂⋯等，可增加人體各組織器官的抗病功能。
危險性的「頭痛」
危險性「頭痛」可結集了機械性、化學性、及心理性，例如：潛伏器官組織內的隱性病導致神經受擠壓（機械性）、相關組織的炎性病變（化學性）、及心理憂慮⋯等因素都可觸動人體的自我保護系統發出的創傷「警號」。
三種危險性「頭痛」
- 長期患有心血管疾病、糖尿病…慢性病患者，及長期服食藥物的患者；
（2） 小病誘發的炎症病變，如：腦膜炎，眼炎、鼻咽炎感染⋯等；
（3） 從沒有頭痛史而突發的劇烈頭痛，或伴有手肢發麻、語言障礙⋯等「頭痛」患者，可能是「腦梗塞」(中風)的先兆⋯等患者；而患有危險性頸椎病、顱內病、免疫力弱者、需定期作健康體檢，可減少可能患有已發現或未發現的危險病變。