未老先「衰」
都市人生活習慣包括：工作習慣、休息習慣、飲食習慣模式、醫療模式、運動模式…等慣性行為失衡，及藥物的過度依賴…等都會影響人體的免疫系統的自我抗病功能，及影響身體原有的生態循環系統，從而增加胃、腸、心、肝、膽、脾、腎、胰…及各種婦科病、腫瘤的都市病的可能性。
香港十大癌症殺手，一般發病年齡為30至60歲，香港有關數據顯示，少於10%患者能及發現病變，據一些醫療統計顯示而90%以上的癌症患者都患有不同程度的憂鬱症狀；而人體各組織器官細胞的免疫系統提早衰退的原因則與都市人長期忽略身體「疲勞的警號」有密切關係。例如：都市人最常見的眼疾、上呼吸道病（咽喉）、心血管病、疼痛（頭痛、經痛）、憂鬱、免疫力衰退、失眠、及胃、腸、肝、膽、脾、胰消化系統病⋯等都是反映身體相關組織器官細胞的機能提早「衰退」的惡耗，同時反映組織器官的免疫功能衰退，和新陳代謝機能提早衰退；而人體所有器官組織的新陳代謝衰退，有如皮膚細胞的衰退、衰老皆是無藥物可改變，而人類唯一可以做的是維持、或維護器官組織的生態循環（養分供應、代謝物疏泄、免疫力循環），而適當的運動是最有效改善人體的新陳代謝系統的手段。