脂「慌」

脂「慌」效應

百病以「脂」為首,包括:高血糖,高血脂、高膽固醇、高血壓⋯等,與都市人的生活習慣息息相關⋯⋯

  • 消化系統「疲勞」七宗罪 -
  1. 長期選擇「重油、油炸、肥美⋯⋯的「高脂」烹煮食物⋯⋯習慣,導致過量的脂肪攝取⋯
  2. 長期選擇「厚味」惡食的習慣,選擇喜歡、不喜歡的酸、辣、甜⋯⋯味覺習慣、會增加食慾量⋯
  3. 長期選擇「冷飲」伴膳食的習慣,溫度影響胃酸、脂肪酵素的功能,影響「脂肪酸」的分解⋯
  4. 長期選擇「理由」代替「運動」的習慣,影響膳後「能量代謝」功能的轉化,增加膳後「脂肪酸」的形成⋯
  5. 長期選擇「藥品」抑制肝細胞功能:達到抑制「疼痛、血脂、血糖、血壓⋯」,增加
  6. 長期選擇「忽視」體重超標、食不定時、消化不良、胃痛、便秘、肚瀉、失眠、內分泌失調、精神壓力,免疫力衰退(經常性感冒),及疼痛⋯等身體的警號,是誘發各種「都市病」的主要「源頭」之一⋯
  7. 長期選擇「知道」而「行為習慣」依舊的習慣,是增加「消化系統」機能促使「消化系統」機能提早衰退,或病變的主因之一⋯

 

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