脂「慌」效應
百病以「脂」為首，包括：高血糖，高血脂、高膽固醇、高血壓⋯等，與都市人的生活習慣息息相關⋯⋯
- 消化系統「疲勞」七宗罪 －
- 長期選擇「重油、油炸、肥美⋯⋯的「高脂」烹煮食物⋯⋯習慣，導致過量的脂肪攝取⋯
- 長期選擇「厚味」惡食的習慣，選擇喜歡、不喜歡的酸、辣、甜⋯⋯味覺習慣、會增加食慾量⋯
- 長期選擇「冷飲」伴膳食的習慣，溫度影響胃酸、脂肪酵素的功能，影響「脂肪酸」的分解⋯
- 長期選擇「理由」代替「運動」的習慣，影響膳後「能量代謝」功能的轉化，增加膳後「脂肪酸」的形成⋯
- 長期選擇「藥品」抑制肝細胞功能：達到抑制「疼痛、血脂、血糖、血壓⋯」，增加
- 長期選擇「忽視」體重超標、食不定時、消化不良、胃痛、便秘、肚瀉、失眠、內分泌失調、精神壓力，免疫力衰退（經常性感冒），及疼痛⋯等身體的警號，是誘發各種「都市病」的主要「源頭」之一⋯
- 長期選擇「知道」而「行為習慣」依舊的習慣，是增加「消化系統」機能促使「消化系統」機能提早衰退，或病變的主因之一⋯