【遺失中的智慧】
都市人常見的:頭痛、頸椎病、關節疼痛、淺靜脈粥脹、失眠、憂慮、工作壓力、內分泌失調、頸椎病、胃腸病、體重異常、慢性疲勞綜合症、免疫力衰退、心血管病、糖尿病、腎病、肝病、及腫瘤…等慢性疾病,都與人體的「生理結構」和「生活習慣」…有密切關係,疲勞是身體的警號,忽視疲勞的警號,有如放縱小雞在野外任由宰割。
【疲勞的背後】
人體是整體的新陳代謝機體,而疲勞是所有都市病的根源;疲勞是沒有特效藥,疲勞感是沒沒有科學儀器可檢查出;疲勞可反映人體各組織、器官的(如大腦疲勞、頸肩疲勞、胃腸疲勞、肝、膽、腎、胰臟疲勞⋯)的提早衰退狀況。包括:氧分補充不足,代謝物循環疏泄障礙,免疫力下降-
【都市病的源頭】功能持續衰退
- 運動系統疲勞- 骨絡、肌肉(韌帶、軟骨、椎間盤⋯等軟組織)⋯;
- 呼吸系統疲勞 – 鼻、喉、氣管和支氣管、肺、胸膜⋯;
- 消化系統疲勞 – 口腔、咽、唾液腺、胃、小腸、大腸⋯;
- 4. 神經內分泌系統疲勞 -神經、下丘腦、腦垂體、甲狀線;
- 循環系統疲勞 – 心臟、動靜脈血管、血球⋯;
- 泌尿生殖系統疲勞 – 組成排尿系統,及生殖系統的器官、組織;
- 免疫系統疲勞 – 骨髓、脾臟、 淋巴結、淋巴腺、扁桃腺、盲腸;
【上工治未病】
唐代御醫 孫思邈,醫界尊稱藥王,將疾病分為“未病、欲病、已病三個層次。 《千金要方˙論診候第四》曰:「古人善為醫者,上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病,若不加心用意,於事混淆,即病者難以救矣。」提醒醫者或患者掌握機機,在未病前如何用心調理,留意身體的健康訊息,防病於未燃。 總結:「未病先防、有病防變,病後防發!」