COLD 管理感冒
香港衞生防護中心:「流行性感冒是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。流感病毒會不停衍生新品種⋯因而每年重新研製流感疫苗。人類對這種病毒的抵抗力有限,甚至沒有抵抗力,令新病毒比季節性流感傳播得更迅速及廣泛⋯患者通常會於二至七天內自行痊癒。病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等⋯切勿購買或使用成分不明或來歷不明的產品。
Caution 警告
聆聽身體的警號
聆聽免疫力的警號 –
長期疲勞、失眠、缺乏運動⋯會影響晚間骨髓造血功能,影響白血細胞的抵抗力,增加發病率。
Observed 觀察
觀察身體第一防線
觀察口腔、和喉嚨黏膜是病原體滋生之處,也是防止細菌進入體內的第一防線, 當細菌累積足夠數量時,便可誘發口腔炎、喉嚨炎⋯,入侵黏膜的防線,並隨血液入侵體內,誘發感冒症狀.
Local 定點
定出感染的類別
傷風/感冒 | 流感 | |
病發 | 突然 | 逐漸遞增 |
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症狀 | 咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、輕微發燒⋯ | 頭痛、咳嗽、喉嚨痛、
肌肉痠痛、倦怠、 發燒3~4天 發冷、疲倦虛弱等⋯ |
感染部位 | 鼻、喉嚨 | 全身性 |
Drug藥品
藥品誤區
衞生署呼籲市民慎用藥
抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物,服用抗生素不能治愈流感或加快痊癒
抗病毒劑⋯必須經由醫生處方才可服用
充足休息和多喝水⋯如果病徵持續或惡化,應立即求診。
帶眼識藥
市場流行的感冒藥,說明書已清晰說明只是抑制感冒症狀的為主,而是抑制感冒表面的病徵,更不能增加免疫力,即「治標不治本」。
例如市場一些標榜舒緩「鼻塞、流鼻水」藥-鼻黏液是身體對抗病毒入侵的防禦手段,而透過通鼻塞藥物抑制類交感神經作用,及血管收縮⋯達到減少鼻水流出,副作用可影響神智,及可影響血壓。
咳嗽藥- 常含有「咖啡因」副作用會興奮中樞神經,易上癮。
止痛消炎藥(NSAID)- 透過抑制中樞神經,達到抑制上呼吸道的分泌液、發熱藥,可影響胃腸道出血。
止痛藥物阿斯匹靈 – 阿斯匹靈主要是透過抑制前列腺素的製造,從而阻斷血栓素和發炎因子的生成,所以會影響凝血功能。